yay-6959566-digita1l

9 วิธีป้องกันและลดเลือนตีนกา เผยดวงตาอ่อนเยาว์สวยเจิดทุกวัน

ส่องกระจกทีไรเป็นต้องหนักอกหนักใจกับปัญหานี้ทุกที เชื่อว่าสาวๆ หลายคนเคยเป็นแน่นอนกับการกลุ้มอกกลุ้มใจในปัญหารอยตีนกาที่ปรากฏขึ้นบนหางตาอย่างชัดเจน ยิ่งยิ้มหวานๆ ด้วยแล้วยิ่งเหมือนตอกย้ำให้ตีนกาออกอาละวาดหนักขึ้น แล้วประโยคที่ว่า ‘ดวงตาคือ หน้าต่างของหัวใจ’ จะยังคงใช้งานได้อยู่เหมือนเดิมอีกหรือ

เพราะฉะนั้น ถึงเวลากันแล้วนะคะสาวๆ กับการบอกลาปัญหาตีนกาให้หมดไป เพียงคุณทำตามเคล็ดลับที่แก้วใสไอเดียนำมาฝาก รับรองจะช่วยทั้งชะลอและลดเลือนริ้วรอยตีนกาลงอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน หากพร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่ะว่าเคล็ดลับเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

9 วิธีป้องกันและลดเลือนตีนกา เผยดวงตาอ่อนเยาว์สวยเจิดทุกวัน

ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย
การทาอายครีมเป็นวิธีแรกที่สาวๆ ให้การใส่ใจดูแลบำรุงผิวรอบดวงตามากที่สุด แนะนำให้คุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาที่มีส่วนผสมจากกรดไฮยาลูรอน เพราะมันจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ใต้ผิวยาวนาน ทำให้ผิวรอบดวงตานุ่มนวล อ่อนเยาว์และเต่งตึงขึ้น นอกจากนี้ ยังควรเลือกประเภทที่มีสารต้านอนุมูลอิสระประกอบด้วย เพราะมันจะมีสารสกัดจากธรรมชาติอย่างเช่นชาเขียว เมล็ดองุ่น เมล็ดกาแฟ วิตามินเอ วิตามินซีและถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาเราโดยเฉพาะ และยิ่งได้สารสกัดจากธรรมชาติด้วยแล้วสาวๆ มั่นใจได้เลยค่ะว่าใช้แล้วจะไม่ระคายเคืองต่อผิวอันบอบบางของคุณแน่นอน

กินอาหารที่ให้สารต้านอนุมูลอิสระสูง
นอกจากการบำรุงผิวรอบดวงตาจากภายนอกด้วยอายครีมแล้ว สาวๆ ยังควรใส่ใจกินอาหารที่บำรุงจากภายในพร้อมกันด้วยนะคะ แนะนำให้กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งพบมากในผักผลไม้สีเหลืองอย่างกล้วย ส้ม มะเขือเทศ ฟักทองและข้าวโพด เป็นต้น รวมถึงผักผลไม้สีเขียวที่อุดมด้วยสารเบต้าแคโรทีนสูงอย่างเช่น ผักบุ้ง ตำลึง ผักโขม คะน้าและฝรั่ง หากหมั่นกินอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้เป็นประจำทุกวัน เหล่าวิตามิน แร่ธาตุและสารแอนตี้ออกซิแดนท์ย่อมต้องต่อต้านริ้วรอยและฟื้นบำรุงผิวที่เสื่อมสภาพให้กลับมาแข็งแรง อ่อนเยาว์จนมีสภาพเต่งตึงขึ้นได้แน่นอนค่ะ

9 วิธีป้องกันและลดเลือนตีนกา เผยดวงตาอ่อนเยาว์สวยเจิดทุกวัน

โบท็อกซ์หรือเลเซอร์
สาวๆ สมัยนี้มักนิยมหันไปฉีดโบท็อกซ์กันมากขึ้น เพราะเป็นวิธีจากทางการแพทย์ที่ดีที่สุดแถมยังสามารถช่วยยับยั้งการเกิดริ้วรอยได้ โดยใช้หลักการที่ทำให้กล้ามเนื้อในส่วนนั้นๆ เกิดอัมพาต แต่หากคุณกลัวเข็มหรือหากอยากลองรักษาหลายวิธีจะลองพิจารณาเลือกรักษาด้วยเลเซอร์ที่ชื่อ Fractora ก็น่าสนใจไม่น้อยเช่นกันค่ะ เพราะมันมีบทบาทสำคัญต่อการช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนรวมถึงอิลาสติน ทำให้ร่องลึกตื้นขึ้นจนส่งผลให้ตีนกาค่อยๆ ลดลงได้ด้วยนั่นเอง

มาส์กกระชับผิวรอบดวงตาด้วยสูตรจากไข่ขาว
ว่างๆ ลองหยิบเอาไข่ขาว 1 ฟองมาทำเป็นสูตรมาส์กผิวรอบดวงตาด้วยก็ได้เช่นกัน เพียงนำไข่ขาวมาตีให้ฟูจากนั้นชุบด้วยสำลีแล้วนำมามาส์กรอบดวงตาเอาไว้ เน้นผิวบริเวณหางตามากๆ แล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก นอกจากนี้ คุณยังสามารถนำไข่ขาวมามาส์กหน้าให้ทั่วก็ยังได้เช่นกัน ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส เต่งตึงและกระชับยิ่งขึ้น แน่นอนค่ะว่าสูตรไข่ขาวนี้จะช่วยบำรุงผิวรอบดวงตาให้เต่งตึง อีกทั้งยังรอยตีนกาก็ย่อมค่อยๆ ลดลงอย่างน่าพอใจเช่นกัน

9 วิธีป้องกันและลดเลือนตีนกา เผยดวงตาอ่อนเยาว์สวยเจิดทุกวัน

หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด
หลายคนรู้ดีว่าแสงแดดคือ ศัตรูตัวร้ายที่มักทำลายผิวสาวให้หมองคล้ำและเกิดริ้วรอยตามมาได้ง่าย ยิ่งกับผิวรอบดวงตาอันบอบบางด้วยแล้วยิ่งเสี่ยงต่อการถูกทำลายให้อ่อนแอสองเท่า เพราะมันจะเข้าไปขัดขวางการเสริมสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว ทำให้ผิวของเราเสื่อมสภาพและเกิดริ้วรอยแห่งวัยนั่นเอง ดังนั้น แนะนำให้หมั่นหลีกเลี่ยงแสงแดดบ้าง ตั้งแต่การทาครีมกันแดด กางร่ม สวมหมวกหรือแว่นตากันแดดในยามที่จำเป็นต้องออกจากบ้านไปเผชิญแสงแดดแรงๆ นอกจากนี้ แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็มาพร้อมรังสีที่จ้องจะทำลายผิวรอบดวงตาและทำลายผิวหน้าใสๆ ให้เต็มไปด้วยความหมองคล้ำได้เช่นเดียวกัน คุณจึงควรปรับแสงจากหน้าจอลงบ้างไม่ให้สว่างจ้ามากเกินไป หากสาวๆ หลีกเลี่ยงแสงแดดได้มากเท่าไร โอกาสที่ผิวหน้าจะเกิดริ้วรอยและหมองคล้ำก็ย่อมเป็นไปได้ยากมากขึ้นแน่นอนค่ะ

ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน
การดื่มน้ำสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก เพราะไม่เพียงทำให้ร่างกายแข็งแรงหรือช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายเท่านั้น แต่การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ก็มีส่วนช่วยบำรุงความชุ่มชื้นและช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิวหนัง แม้แต่ผิวรอบดวงตาก็เช่นเดียวกัน มันก็ย่อมต้องการน้ำเข้าไปดูแลไม่น้อยไปกว่าส่วนอื่น หากคุณปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำจนเกิดภาวะผิวแห้ง ผิวรอบดวงตาก็เกิดริ้วรอยและมีตีนกาแน่นอน ดังนั้น ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้วกันเถอะนะคะสาวๆ แล้วคุณจะพบกับผลลัพธ์ผิวเปล่งปลั่งจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างชัดเจนภายในเวลาไม่นานแน่นอนค่ะ

9 วิธีป้องกันและลดเลือนตีนกา เผยดวงตาอ่อนเยาว์สวยเจิดทุกวัน

ปรับท่านอนให้เหมาะสม
การนอนหลับคือ องค์ประกอบหนึ่งสู่การมีผิวพรรณสวยและทำให้คุณแลดูอ่อนเยาว์ตลอดกาลได้ง่ายๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เราจะต้องปรับท่านอนให้เหมาะสมอยู่เสมอ คือไม่ควรนอนตะแคงนานหรือบ่อยเกินไป เพราะมันเป็นท่านอนที่จะทำให้เกิดตีนกาง่ายขึ้นยังไงล่ะ เนื่องจากบริเวณปลายหางตาของเราจะเกิดการเสียดสีกับหมอน ยิ่งหากเราใช้ปลอกหมอนที่มีผืนผ้าแข็งกระด้างด้วยแล้ว ยิ่งก่อให้เกิดการเสียดสีจนเกิดริ้วรอยง่ายขึ้นแน่ ดังนั้น หันมาใช้ปลอกหมอนผ้าซาตินที่ให้เนื้อสัมผัสเรียบลื่นและนุ่มนิ่มดีกว่า จะได้ช่วยถนอมผิวหน้าไม่ให้สัมผัสกับความหยาบกระด้างมากเกินไป อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าการหมั่นนอนหงายน่าจะเป็นท่านอนที่เหมาะสมกับสุขภาพและช่วยถนอมผิวสวยให้อ่อนเยาว์เท่านานมากที่สุด

ไม่ควรเครียด
ความเครียดมีส่วนทำให้ผิวหนังของเราเกิดริ้วรอยง่ายขึ้นอย่างชัดเจนเลยล่ะ เพราะผิวส่วนต่างๆ รวมถึงรอยตีนกาก็จะยิ่งปรากฏชัด ทั้งยังทำให้เราแก่ก่อนวัยได้อย่างรวดเร็ว ใครไม่อยากแก่.. ควรทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ทำใจให้สบาย ปล่อยวางความเครียดลงเสียบ้าง รับรองค่ะว่าเมื่อสุขภาพจิตดี สุขภาพผิวและริ้วรอยจะต้องลดน้อยลง แถมยังทำให้คุณหน้าเด็กกว่าอายุจริงได้ด้วยนะเออ

9 วิธีป้องกันและลดเลือนตีนกา เผยดวงตาอ่อนเยาว์สวยเจิดทุกวัน

ออกกำลังกายอยู่เสมอ
เพราะการออกกำลังกายมีส่วนให้ออกซิเจนเข้าไปภายในร่างกายมากขึ้น ส่งผลให้เกิดการนำพาสารอาหารต่างๆ ไหลเวียนไปพร้อมเลือด นอกจากมันจะช่วยฟอกเลือดให้สะอาดดีแล้ว สารอาหารจากผักผลไม้ที่เรากินเข้าไปก็จะไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายให้แข็งแรง ไม่เว้นแม้แต่ผิวหน้าในส่วนของรอบดวงตาก็เช่นเดียวกัน หากคุณหมั่นออกกำลังกายรวมถึงบริหารใบหน้าอยู่เสมอ ระบบการไหลเวียนเลือดที่ทำหน้าที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นนั้นจะยิ่งส่งผลให้ผิวมีเลือดฝาดและทำให้คุณอ่อนเยาว์ สามารถช่วยชะลอแก่ ชะลอริ้วรอยและป้องกันการเกิดตีนกาได้อย่างน่าทึ่งเหมือนกันค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับวิธีป้องกันและลดเลือนริ้วรอยตีนกา หากสาวๆ ทำตามทั้ง 9 ข้อนี้ให้ได้ล่ะก็ รอยตีนกาที่เริ่มจะมาทักทายลางๆ ย่อมเลือนหายเร็ววันแน่นอนค่ะ 

ความคิดเห็น