yay-6959566-digita1l

9 ผลไม้กินแล้วผิวขาว เสริมสร้างผิวขาวสุขภาพดีในแบบธรรมชาติ

ผลไม้กินแล้วผิวขาว.. มีอะไรบ้างนะ? คำถามนี้เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงเราให้ความสนใจมากทีเดียว เพราะปัจจุบันกระแสการมีผิวขาวนั้นมาแรงอย่างมาก กลายเป็นเทรนด์ความงามสุดฮิตกันเลยก็ว่าได้

สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีผิวพรรณหมองคล้ำและหากอยากมีผิวขาวใส จากนี้ไม่ต้องไปฉีดผิวขาวหรือกินอาหารเสริมทำให้ผิวขาวจนเสี่ยงตับพังกันแล้วล่ะ เพราะ Kaewsaiidea.com มีผลไม้ที่กินแล้วทำให้ผิวขาวใสมาฝาก อยากรู้ว่ามีอะไรบ้างรีบมาติดตามกันเลยค่ะ 

9 ผลไม้กินแล้วผิวขาว เสริมสร้างผิวขาวสุขภาพดีในแบบธรรมชาติ

1.มะนาว

ผลไม้รสเปรี้ยวที่มาพร้อมวิตามินซีและกรด AHA จากธรรมชาติสูง วิตามินซีนั้นจะช่วยเสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจนให้แข็งแรง ดังนั้น กินแล้วจะทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอกแน่นอน

2.ส้ม

อีกหนึ่งผลไม้ที่หากินง่ายทุกฤดูกาล สำหรับส้มนั้นสรรพคุณครบครันอย่างมาก โดยเฉพาะวิตามินซีที่มีส่วนในการเสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน จึงช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึงสดใสและอ่อนเยาว์ได้อย่างดีสุดๆ 

9 ผลไม้กินแล้วผิวขาว เสริมสร้างผิวขาวสุขภาพดีในแบบธรรมชาติ

3.ฝรั่ง

ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงไม่น้อยเช่นกัน นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอและโพแทสเซียมที่จะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ผิวสุขภาพดี เต่งตึงและชะลอการเกิดริ้วรอยได้ นับว่าเป็นผลไม้ที่ช่วยทั้งปกป้องและบำรุงผิวพรรณเป็นอย่างดีเลยล่ะ

4.ทับทิม

ทับทิมเป็นผลไม้เลอค่าทั้งในด้านสุขภาพและความงาม สำหรับรสเปรี้ยวอมหวานที่คุณลิ้มลองแล้วติดใจนั้นพ่วงมาพร้อมวิตามินเอ ซีและอีสูง โดยจะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวกระจ่างใส อีกทั้งยังช่วยบำรุงการทำงานของหัวใจได้ดี ดังนั้น อยากให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงและมีผิวสวยสดใส แนะนำให้ดื่มน้ำทับทิมวันละ 1 แก้วทุกวัน รับประกันว่าผิวสวยๆ และขาวใสจะเป็นของคุณชัวร์ 

9 ผลไม้กินแล้วผิวขาว เสริมสร้างผิวขาวสุขภาพดีในแบบธรรมชาติ

5.สับปะรด

ผลไม้หลายตาที่มาพร้อมรสเปรี้ยวหวานสุดฉ่ำ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งได้แก่ วิตามินซี เบต้าแคโรทีนและแมงกานีสที่มีบทบาทช่วยป้องกันอันตรายอันเกิดจากอนุมูลอิสระ ทำให้โครงสร้างเซลล์ผิวไม่ถูกทำลายโดยง่ายอีกต่อไป กินเป็นประจำยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้แข็งแรงได้ด้วย

6.สตรอว์เบอร์รี่

ผลจากสตรอว์เบอร์รี่นั้นเปี่ยมด้วยวิตามินซีสูงโดยจะช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือด ทำให้ผิวสุขภาพดีมากขึ้น หากสาวๆ กินสตรอว์เบอร์รี่เป็นประจำทุกๆ วัน ผิวพรรณก็จะเนียนใสอย่างใจต้องการ  

9 ผลไม้กินแล้วผิวขาว เสริมสร้างผิวขาวสุขภาพดีในแบบธรรมชาติ

7.อะโวคาโด

อยากมีผิวพรรณเนียนนุ่มเปล่งปลั่งต้องกินอะโวคาโดเลยค่ะ เพราะมีวิตามินมากมายทีเดียว เช่น วิตามินเอ ซี อีและสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินบี 1 บี 2 และบี 6 กินทุกวัน สุขภาพผิวสวยทุกวันแน่นอน

8.แตงโม

สาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวพรรณเปล่งปลั่งกระจ่างใสจากภายในสู่ภายนอก ห้ามพลาดแตงโมเด็ดขาด แตงโมนั้นเป็นผลไม้รสหวานฉ่ำที่กินคลายร้อนได้เป็นอย่างดี ทั้งยังบำรุงสุขภาพผิวพรรณแบบครบวงจร ให้แร่ธาตุและวิตามินมากมาย สาวคนไหนอยากผิวสวยเปล่งปลั่งแบบมีน้ำมีนวล มาเติมน้ำให้ผิวสวยด้วยแตงโมกันเถอะค่ะ 

9 ผลไม้กินแล้วผิวขาว เสริมสร้างผิวขาวสุขภาพดีในแบบธรรมชาติ

9.แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่หากินง่ายตลอดฤดูกาล โดยเฉพาะแอปเปิ้ลแดงและแอปเปิ้ลจัดว่าเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์มากที่สุด นอกจากนี้ ยังมีวิตามินซี อีลาสตินและคอลลาเจนอีกด้วย กินแล้วผิวไม่ขาวใสก็ให้รู้กันไปสิคะ

และนี่ก็คือ 9 ผลไม้กินแล้วผิวขาว อยากมีผิวขาวใสและสุขภาพดี เห็นทีสาวๆ ยุคใหม่พลาดผลไม้เหล่านี้กันไม่ได้แล้วนะคะ แล้วการมีผิวสวยใสอ่อนเยาว์จะกลายเป็นของคุณแบบไม่ต้องไปฉีดผิวเลยล่ะ

ความคิดเห็น