yay-6959566-digita1l

5 เคล็ดลับผิวขาวฉบับแก้วใสทำง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ

อยากมีผิวขาวใส นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ปรารถนาจึงมักสรรหาครีมตัวขาว ครีมหน้าและหันไปนิยมการฉีดผิวเสียส่วนใหญ่ โดยที่ไม่ทันได้มองว่าอันตรายสะสมจากครีมเหล่านั้นจะมีมากน้อยแค่ไหน ซึ่งอะไรที่มันเกิดขึ้นได้ราวกับเสกในพริบตา สำหรับแก้วใสแล้วมันเวอร์จนไม่น่าเชื่อ ไม่ใช่เรื่องอัศจรรย์เลยนะคะ หากบรรดาครีมเหล่านั้นจะมอบความขาวใสให้ผิวเราจริงได้ในทันทีที่ใช้ไม่กี่วัน แก้วใสกลับมองว่าการมีผิวขาวแต่ซีดมันก็ดูไม่สวยเท่าสาวผิวสีน้ำผึ้ง สีผิวธรรมดาทั่วไป แต่กลับมีสภาพผิวสุขภาพดีที่เนียนกระจ่างใส จากภายในสู่ภายนอก แก้วใสชอบนะคะสภาพผิวของสาวๆ แบบนี้ เอาแต่สวยแบบสุขภาพดีก็คงเพียงพอแล้ว สำหรับสาวคนไหนที่อยากขาวใสในแบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งพาครีมราคาแพงหรือต้องไปฉีดผิวให้ขาวปิ๊งอย่างสม่ำเสมอถาวร งั้นวันนี้เรามาดูเคล็ดลับผิวขาวใสจากธรรมชาติที่เราเองก็ทำได้กันดีกว่า จะเป็นอย่างไรนั้น มาดูกันเลยค่ะ

Asian-Woman-With-Hands

1. หมั่นขัดผิวเป็นประจำ
การที่เราจะมีผิวขาวกระจ่างใสได้นั้น เราจำเป็นอย่างมากที่จะต้องขัดผิวหรือสครับผิวเราเป็นประจำ ทั้งผิวหน้าและผิวกายทั้งตัวค่ะ เพราะผิวของคนเราเกิดการเสื่อมสภาพในตัวเองอยู่แล้ว แต่ยิ่งอายุคนเรามากขึ้นนับวันการผลัดเซลล์ในตัวมันเองจะทำงานลดลง ดังนั้น ระหว่างอาบน้ำจึงควรสครับผิวไปพร้อมกัน โดยควรใช้ใยบวบขัดผิวไปพร้อมกับครีมอาบน้ำเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดด้วย วิธีนี้ใช้ได้ทุกวันเลยค่ะ เมื่อเลือดไหลเวียนดี สุขภาพผิวก็ดีขึ้น เปล่งปลั่งและมีเลือดฝาด แต่ในส่วนของการสครับนั้นอาจจะทำการสครับด้วยเกลือสูตรละเอียดอ่อน โดยสครับสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งค่ะ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยผลัดความหมองคล้ำออกจากผิวเราจนมีสภาพผิวกระจ่างใสปิ๊งหลังสครับผิวได้ทันทีแล้ว ส่วนตัวนั้น แก้วใสชอบขัดด้วยใยบวบมากค่ะ ขัดได้ทุกวันเป็นประจำพร้อมกับสบู่หรือครีมอาบน้ำ หลังจากขัดเสร็จก็จะมานั่งมองผิวและสังเกตพบว่าผิวเรากระจ่างใสเนียนขึ้นจริงๆ ความหมองคล้ำหมดออกไปได้ทันใจเลยทีเดียว

2. ทาโลชั่นบำรุงผิวที่ผสมไวท์เทนนิ่ง
อยากมีผิวขาวสาวๆ จะต้องเลือกใช้โลชั่นและครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากไวท์เทนนิ่ง วิตามินบี 3 หรือพวกกรด AHA ซึ่งเป็นกรดวิตามินจากสารสกัดธรรมชาติซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการผลัดผิว ทำให้เม็ดสีเมลานินเปลี่ยนสีอ่อนลงอย่างเป็นธรรมชาติ และทำให้เรามีผิวขาวขึ้นได้นั่นเองค่ะ

summer holidays and vacation - girls applying sun protection cream on the beach

3. ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
การทาครีมกันแดดนับเป็นสิ่งสำคัญในการมีผิวขาวใสเลยก็ว่าได้ ทั้งยังทำให้เรากลายเป็นสาวที่มีผิวสุขภาพดีได้ด้วย เพราะการที่เรามีผิวหมองคล้ำหรือสีผิวดำนั้นก็เนื่องจากแสงแดดทำลายผิวนั่นเอง ดังนั้น ไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือนั่งทำงานในบ้าน ผิวของเราก็เผชิญกับแสงรังสีจากหลอดไฟได้เช่นเดียวกัน ซึ่งมันก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวเราคล้ำได้อย่างไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้น หลังจากอาบน้ำเสร็จทุกครั้งควรทาครีมกันแดดตามเป็นประจำ รับรองผิวสาวๆ ขาวกระจ่างใสขึ้นแน่นอนค่ะ

4. ทานวิตามินจากผักผลไม้และดื่มน้ำมากๆ
ผักผลไม้ล้วนอุดมด้วยวิตามินหลากหลายชนิดทั้งวิตามินเอ ซีและอี โดยเฉพาะวิตามินซีซึ่งเป็นสารอาหารบำรุงผิวที่เหมาะสำหรับสาวๆ ที่อยากผิวขาวใสอย่างมาก ดังนั้น ลองหันมาทานผักผลไม้หลากหลายชนิดเป็นประจำทุกวัน นอกจากนี้ มันยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันผิวจากริ้วรอยก่อนวัย ทำให้ผิวห่างไกลจากปัญหาต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสิว ฝ้า กระและจุดด่างดำมันก็ย่อมช่วยป้องกันได้ดีแน่นอน และอย่าลืมดื่มน้ำให้มากๆ ในระหว่างวันด้วยนะคะ เพราะน้ำสะอาดนี่แหละเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเพื่อการมีผิวขาวใสได้เช่นเดียวกัน แถมยังคืนความเปล่งปลั่งเต่งตึงสู่ผิวของเราอีกด้วย อาหารทั้งหมดนี้ยังเป็นผลดีต่อระบบขับถ่าย ยิ่งทานมากอย่างเพียงพอทุกวัน ระบบขับถ่ายก็จะทำงานดีขึ้นเปรียบได้กับการดีท็อกซ์ของเสียสะสม เมื่อร่างกายของเราไม่มีพิษหรือของเสียตกค้าง มีหรือคะที่ความขางกระจ่างใสจะไม่เกิดขึ้นกับผิวของเรา แล้วสาวๆ จะมีผิวสวยทั้งใบหน้าและเรือนร่างแน่นอน อีกทั้งยังช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักทำให้หุ่นสวยในตัวอีกด้วยนะจ๊ะ

Pinup-girl-with-food-bag-port

5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายก็ทำให้ผิวกระจ่างใสและสุขภาพดีได้อย่างคาดไม่ถึงเช่นกัน แก้วใสเคยสังเกตตัวเองเวลาออกกำลังกายค่ะ เมื่อไรที่เราเหงื่อออกมาก ผิวบริเวณรูขุมขนของเราก็เหมือนได้ขับพิษหรือดีท็อกซ์ของเสียออกมาในตัว ยิ่งออกได้ทุกวันสม่ำเสมอเมื่อไร ผิวพรรณที่เคยหมองคล้ำกลับรู้สึกกระจ่างใสและเปล่งปลั่งแลดูมีสุขภาพดีขึ้นทันตาทีเดียว เพราะการออกกำลังกายส่งผลให้เกิดออกซิเจนภายในร่างกายที่จะช่วยลำเลียงสารอาหารไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ผิวพรรณเราจึงเปล่งปลั่งกระจ่างใสและสุขภาพดีอ่อนเยาว์นั่นเอง เห็นกันใช่มั้ยละคะสำหรับนักกีฬาหรือหลายๆ คนที่รักการออกกำลังกาย พวกเขาจะมีผิวพรรณที่อ่อนเยาว์เต่งตึง ไม่แก่ก่อนวัยกันเลยล่ะ แก้วใสเคยเห็นคุณป้าในหมู่บ้าน ที่อายุมากถึง 50 กว่าปีแต่รูปร่างยังเป๊ะ ยังผอมสวย ใบหน้าผิวพรรณก็ยังเต่งตึง เดินเหินคล่องแคล่วมากกว่าแก้วใสเสียอีก และก็สืบพบมาว่าเขามีเคล็ดลับในการดูแลตัวเองไม่ให้แก่ก่อนวัยอันควรจากการชอบออกกำลังกายเป็นประจำนั่นเอง เพราะฉะนั้น เราก็ต้องหมั่นทำตามกันบ้างแล้วเนอะ

แก้วใสเคยนำวิธีทั้งหมดมาใช้แล้วค่ะ และผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาตินั่นเอง แบบนี้ไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีให้เสี่ยงอันตรายจากครีมผิวขาวต่างๆ เลย เพราะครีมเหล่านั้นมีสารปรอทเยอะมากนั่นเอง ทำให้เราผิวเสียกันได้ เอาล่ะ สาวคนไหนอยากผิวขาวใสสุขภาพดีในแบบธรรมชาติ ต้องลองทำกันเป็นประจำนะคะ รับรองค่ะว่าสูตรของแก้วใสนี้ ได้ประโยชน์ในเรื่องความสวยทั้งผิวขาวและหุ่นดีในตัว แถมไม่แก่ก่อนวัยอีกด้วย แบบนี้ต้องรีบทำตามกันซะแล้ว

ความคิดเห็น