yay-6959566-digita1l

4 สูตรพอกหน้าเพื่อผิวสวยใสจากผักผลไม้สีแดง

ผักผลไม้มีมากมายสีสันและแต่ละสีสันก็ล้วนมีคุณประโยชน์ในตัวเองอย่างแตกต่าง เช่นกันกับผักผลไม้สีแดงที่เราหยิบมาฝากสาวๆ วันนี้ก็เปี่ยมด้วยสารอาหารมากมาย ทั้งวิตามินและแร่ธาตุ แต่ที่แน่ๆ มันเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระชั้นสูงที่จะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ชะลอการเกิดริ้วรอยและช่วยต้านโรคร้ายได้ด้วย

สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวสวยสุขภาพดี เราพร้อมแล้วค่ะกับการคัดสรรเอาผักผลไม้สีแดงทั้ง 4 ชนิดนี้มาฝาก พร้อมกับสูตรพอกหน้าจากผลไม้สุดเด็ดที่ทำตามแล้วรับรองผิวหน้าจะขาวกระจ่างใสสุดๆ มาดูกันเลยนะคะว่าทำอย่างไรบ้าง

4 สูตรพอกหน้าเพื่อผิวสวยใสจากผักผลไม้สีแดง

1.สตรอว์เบอร์รี่

ผลไม้สีแดงที่ให้รสเปรี้ยวฉ่ำอมหวานอย่างสตรอว์เบอร์รี่นี้ จัดเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่เปี่ยมด้วยวิตามินซีสูง ยังมีวิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัสและกรด Ascorbic acid ที่จะช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง แค่สาวๆ ทานสตรอว์เบอร์รี่เป็นประจำทุกวันก็จะทำให้ผิวของคุณสวยเนียนใสเปล่งปลั่งได้แล้วค่ะ นอกจากนี้ สตรอว์เบอร์รี่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยจึงทำให้คุณห่างไกลจากความแก่ชราได้มากยิ่งขึ้น

สำหรับสูตรพอกหน้าด้วยสตรอว์เบอร์รี่นั้น ให้คุณใช้สตรอว์เบอร์รี่สด 3 – 4 ผลปั่นให้ละเอียดร่วมกับโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งอีก 1 ช้อนโต๊ะค่ะ หลังจากปั่นจนได้ส่วนผสมที่เข้มข้นแล้วก็นำมาทาลงบนผิวหน้าและลำคอ เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากจากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีค่ะ แล้วจึงล้างออกให้สะอาด โยเกิร์ตนั้นจะช่วยปรับสมดุลของผิว บำรุงผิวหน้าให้นวลนุ่มชุ่มชื้น ส่วนสตรอว์เบอร์รี่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกและช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก หากทำเป็นประจำก็จะทำให้ผิวหน้าของคุณสาวๆ ขาวกระจ่างใสเลยล่ะ

4 สูตรพอกหน้าเพื่อผิวสวยใสจากผักผลไม้สีแดง

2.ทับทิม

ทับทิมชื่อเลอค่าที่มาพร้อมคุณสมบัติสุดเลิศไม่แพ้ชื่อนั้น เป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอ ซีและอีสูง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยเสริมสร้างผิวให้สวยกระจ่างใส อีกทั้งยังดูแลการทำงานของสุขภาพหัวใจได้เป็นอย่างดี ดังนั้น หากสาวๆ คนไหนปรารถนาการมีผิวสวยกระจ่างใสและมีหัวใจแข็งแรงล่ะก็ ลองหาน้ำทับทิมมาดื่ม 1 แก้วเป็นประจำทุกวันสิคะ รับรองค่ะว่าผิวพรรณจะต้องสวยใสดั่งใจแน่นอน

4 สูตรพอกหน้าเพื่อผิวสวยใสจากผักผลไม้สีแดง

3.แตงโม

ผลไม้หวานฉ่ำที่กินดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี สำหรับแตงโมนั้นเป็นผลไม้ที่มีทั้งวิตามินและแร่ธาตุด้วยกันหลายชนิด มีส่วนบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ช่วยล้างไตและขับปัสสาวะได้ นอกจากนี้ สาวๆ ยังสามารถฝานเนื้อแตงโมในส่วนที่แดงมากที่สุดมาแปะลงบนผิวได้นะคะ โดยแปะวางไว้ประมาณ 30 นาทีจึงล้างหน้าให้สะอาดค่ะ สารอาหารจากเนื้อแตงโมจะช่วยบำรุงผิวหน้า ทำให้ผิวอ่อนเยาว์และเนียนนุ่มขึ้นมากทีเดียว

4 สูตรพอกหน้าเพื่อผิวสวยใสจากผักผลไม้สีแดง

4.มะเขือเทศ

ผักที่เปี่ยมด้วยวิตามินเอ ซีและสารไลโคปีนชั้นเยี่ยมจากธรรมชาติ มีส่วนในการชะลอความแก่ชราจึงทำให้ผิวอ่อนเยาว์กว่าวัย นอกจากนี้ ยังช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวเกิดความเสื่อมสภาพได้ด้วย สาวๆ จะนำมะเขือเทศผลสดมาปั่นเป็นน้ำดื่มหรือรับประทานเล่นๆ ก็ได้ผลดีต่อสุขภาพผิวทั้งสิ้นเลยค่ะ นอกจากนี้ คุณยังสามารถนำน้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะมาผสมกับน้ำมะนาว 3 – 4 หยดแล้วทำเป็นมาส์กพอกหน้า ด้วยการใช้สำลีชุบส่วนผสมที่เตรียมเมื่อครู่นี้มาทาลงบนผิวหน้าได้เลย จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ก็จะทำให้ผิวหน้ากระชับและเรียบเนียนสดใสได้แล้วค่ะ

อยากมีผิวหน้าขาวใสและอ่อนเยาว์กว่าวัย อย่าลืมหาเวลาว่างมาปรนนิบัติผิวด้วยสูตรพอกหน้าจากผลไม้เหล่านี้เป็นประจำกันนะคะ

ความคิดเห็น