yay-6959566-digita1l

แสงสว่าง เสียงและกลิ่น 3 สิ่งที่ทำให้ห้องนอนน่าอยู่ยิ่งขึ้น

เพราะห้องนอนเป็นห้องที่เราจะต้องใช้พักผ่อนนอนหลับ เมื่อนอนหลับกันทั้งทีเราก็ต้องอยากหลับสนิท หลับสบายตลอดคืน ดังนั้น การตกแต่งห้องนอนนับเป็นเรื่องสำคัญที่เราควรจะต้องใส่ใจดูแลไม่แพ้เรื่องของความสะอาด วันนี้ Kaewsaiidea.com ได้นำเอาไอเดียการจัดแสงสว่าง เสียงและกลิ่นภายในห้องที่จะช่วยสรรสร้างบรรยากาศให้การนอนหลับมาพร้อมความสุขสำราญมากที่สุด ฉะนั้น ติดตามได้เลยดังนี้ค่ะ

แสงสว่าง เสียงและกลิ่น 3 สิ่งที่ทำให้ห้องนอนน่าอยู่ยิ่งขึ้น

แสงสว่างที่ควรใช้ภายในห้องนอน
ภายในห้องนอนของเรา หลายคนมักเลือกที่จะให้แสงสว่างของห้องนอนมาพร้อมแสงไฟที่สะท้อนความนวลตา เพื่อบรรยากาศยิ่งทวีความอบอุ่น ชวนน่าหลับฝัน แต่อย่างไรก็ดี ภายในห้องนอนของคุณก็ควรจะมีไฟตำแหน่งที่สามารถใช้งานกับฟังก์ชั่นอื่นๆ ได้ด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นแสงโคมไฟจากหัวเตียง แสงไฟจากโต๊ะเครื่องแป้งและแสงไฟจากห้องน้ำที่อยู่ภายในห้องนอน หรือแม้แต่บริเวณแถวโซฟานั่งเล่นมุมใดมุมหนึ่งของห้องก็ตาม โดยแสงไฟนั้นควรเป็นลำแสงโทนอ่อนสะท้อนสีนวลตา ให้กลิ่นไอสัมผัสแห่งความอบอุ่น แต่ไม่แนะนำให้ใช้หลอดฟลูออเรสเซนต์ เนื่องจากความสว่างของมันจะจัดจ้ามากเกินไป อาจยิ่งกลายเป็นรบกวนการนอนหลับของคุณแทนก็เป็นได้

แสงสว่าง เสียงและกลิ่น 3 สิ่งที่ทำให้ห้องนอนน่าอยู่ยิ่งขึ้น

เสียงภายในห้องนอน
เพราะการนอนหลับสนิทย่อมต้องมาพร้อมบรรยากาศที่สงบเป็นใจ ดังนั้น ในห้องนอนจึงควรเป็นห้องที่ปลอดเสียงรบกวนใดๆ ทั้งสิ้น เช่น เสียงนาฬิกาภายในห้องที่เดินเสียงดังตลอดทั้งคืน เสียงของเตียงนอนที่มักจะดังเอี้ยดเวลาที่คุณขยับตัว เสียงของเครื่องปรับอากาศที่อาจดังเกินไป นอกจากนี้ ห้องนอนของบางคนยังมีตู้เย็นซึ่งเสียงจากการทำงานของตู้และระบบเซ็นเซอร์ย่อมทำให้ยิ่งรบกวนการนอนหลับของคุณง่ายขึ้นได้ ดังนั้นแล้ว หากคุณกำลังจะตกแต่งห้องนอนล่ะก็ อย่าลืมตรวจตราการเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์และสำรวจการเลือกใช้ของตกแต่งภายในห้องนอน ว่าไม่ควรมีเสียงที่อาจรบกวนการนอนหลับจะดีกว่า

แสงสว่าง เสียงและกลิ่น 3 สิ่งที่ทำให้ห้องนอนน่าอยู่ยิ่งขึ้น

หลีกเลี่ยงกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
ห้องนอนที่น่านอนนอกจากเงียบสงบ บรรยากาศดีและอากาศถ่ายเทดีแล้ว เรื่องของกลิ่นก็ไม่ควรมองข้ามเช่นกันนะคะ โดยห้องนอนของคุณควรอยู่ห่างจากกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่างๆ เช่น กลิ่นจากห้องครัวหรือห้องน้ำ เพราะกลิ่นดังกล่าวยิ่งรบกวนการนอนหลับมากขึ้น โดยเฉพาะหากเป็นกลิ่นของอาหารที่ลอยมาจากในครัวด้วยแล้ว กลิ่นเหล่านั้นจะยิ่งเกาะติดเสื้อผ้าและชุดเครื่องนอนทั้งหมดก็เป็นได้ ทำให้นอนหลับไม่สนิทเพราะกลิ่นที่ติดผ้าห่ม ผ้าปูและปลอกหมอนนั่นเอง

อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการให้ห้องนอนมีกลิ่นหอมอ่อนๆ จากธรรมชาติพัดโชยมา แนะนำให้ลองหาดอกไม้มาปลูกไว้ริมระเบียบหรือริมหน้าต่าง รับรองค่ะว่ากลิ่นหอมจากดอกไม้อ่อนย่อมช่วยคืนบรรยากาศความสดชื่น เสมือนนอนหลับท่ามกลางสวนดอกไม้ทุกคืนก็เป็นได้

แสงสว่าง เสียงและกลิ่น 3 สิ่งที่ทำให้ห้องนอนน่าอยู่ยิ่งขึ้น

ข้อควรรู้ : กลิ่นภายในห้องนอนส่งผลให้เป็นภูมิแพ้ได้
เป็นความจริงอย่างยิ่งค่ะ สำหรับห้องนอนที่มีกลิ่นอับและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ต่างๆ หากอยู่ไปนานๆ มันจะก่อให้เจ้าของห้องกลายเป็นโรคภูมิแพ้ขึ้นได้ เมื่อทราบเช่นนี้แล้วก็ควรรีบเร่งกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่างๆ ให้อยู่ห่างจากห้องนอนของคุณจะดีกว่า นอกจากนี้ สำหรับใครที่มักมีปัญหานอนไม่หลับอยู่บ่อยๆ คุณสามารถนำเอากลิ่นลาเวนเดอร์มาวางไว้ใกล้หัวเตียง เพราะกลิ่นดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและหลับสบายมากยิ่งขึ้น

เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับการตกแต่งห้องนอนให้น่าอยู่มากขึ้น โดยเริ่มตั้งแต่การจัดแสงสว่างที่เหมาะสมอบอุ่น ตลอดจนถึงเรื่องของเสียงรบกวนและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ เพื่อส่งเสริมการนอนหลับให้เป็นไปอย่างอบอุ่น ผ่อนคลายและหลับพักผ่อนสบายตลอดคืน แถมยังทำให้สุขภาพแข็งแรงปลอดภัยจากโรคภูมิแพ้อีกด้วย

แก้วใสนำเอาแต่เทคนิคดีๆ เพื่อสุขภาพมาแนะนำเต็มเปี่ยมถึงเพียงนี้แล้ว เพื่อนๆ อย่าลืมนำไปทำตามกันบ้างนะคะ

ความคิดเห็น