yay-6959566-digita1l

สุดยอดเครื่องดื่มชาลดน้ำหนัก 6 ชนิด พิชิตหุ่นสวยในแบบธรรมชาติ

สาวๆ หลายคนมีปัญหาให้กังวลเรื่องน้ำหนักตัวด้วยกันทั้งนั้น นอกจากการกินอาหารที่มีประโยชน์ การควบคุมอาหารและออกกำลังกายแล้ว หากอยากมีหุ่นสวยล่ะก็ วันนี้เรามีเครื่องดื่มชา 5 ชนิดช่วยกระตุ้นการเผาผลาญทำให้สัดส่วนและรูปร่างของสาวๆ เพรียวสวยขึ้นมาฝากกัน มีชาลดน้ำหนักอะไรบ้างนั้นตามมาดูกันเลยค่ะ

สุดยอดเครื่องดื่มชาลดน้ำหนัก 6 ชนิด พิชิตหุ่นสวยในแบบธรรมชาติ

1.ชาเปปเปอร์มินต์

เป็นชาที่มาพร้อมคุณสมบัติชั้นเยี่ยม เพราะจะช่วยเร่งการย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉง สดชื่น นอกจากนี้ การดื่มชาเปปเปอร์มิ้นต์ยังช่วยให้สาวๆ สามารถเบิร์นแคลอรี่ได้มากขึ้นด้วยนะคะ และยังช่วยลดความอยากอาหารทำให้เรากินได้น้อยลงแต่อิ่มเร็วขึ้น สำหรับวิธีการชงชา ให้คุณต้มใบชาเปปเปอร์มิ้นต์แบบแห้งหรือสดก็ได้ในน้ำร้อนประมาณ 5 นาที จากนั้นกรองชาแล้วนำมาดื่ม ทั้งนี้อาจจะเติมความหอมหวานด้วยน้ำผึ้งไปเพิ่มก็ได้เช่นกันค่ะ

2.ชาอู่หลง

สาวๆ คนไหนที่ต้องการดื่มชาลดน้ำหนักอย่างแท้จริง ขอแนะนำชาอู่หลงเลยค่ะ เพราะจัดเป็นเครื่องดื่มชาลดน้ำหนักที่มาพร้อมคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอลและลดไขมันได้ดีมากกว่าชาเขียว อีกทั้งรสชาติของชาอู่หลงยังเข้มข้นมากกว่าอีกด้วย สำหรับผู้ที่ต้องการดื่มเพื่อลดน้ำหนัก ควรดื่มชาอู่หลงวันละ 2 แก้ว โดยการต้มใบชาอู่หลงพร้อมกับน้ำร้อนจัดประมาณ 5 วินาทีถึง 3 นาที เพียงเท่านี้ก็จะได้ชาลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้สมใจแล้วค่ะ

สุดยอดเครื่องดื่มชาลดน้ำหนัก 6 ชนิด พิชิตหุ่นสวยในแบบธรรมชาติ

3.ชาเขียว

ชาเขียวเป็นสุดยอดเครื่องดื่มชาเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์และสรรพคุณเลื่องลืออย่างมาก ดื่มแล้วจะช่วยสร้างความสดชื่นให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี และยังน่าทึ่งตรงที่มันสามารถช่วยกระตุ้นการเบิร์นแคลอรี่ได้มากถึง 70 กิโลแคลอรี่ต่อวันอีกด้วย นอกจากนี้ ชาเขียวยังมีสาร EGCG ที่มีคุณสมบัติช่วยเร่งระบบเมตาบอลิซึ่มทำให้การลดน้ำหนักประสบความสำเร็จมากขึ้น ยังไม่หมดเพียงเท่านี้นะคะ เพราะในชาเขียวยังพบว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูงลิบ อยากหุ่นดีและผิวสวยก็ยิ่งต้องหันมาดื่มชาเขียวเป็นประจำแล้วล่ะ ทั้งนี้ เครื่องดื่มชาเขียวที่เหมาะสมจะต้องต้มด้วยน้ำร้อนที่อุณหภูมิ 85 องศาเซลเซียสเท่านั้นนะคะ

4.ชาโป๊ยกั๊ก

ชาโป๊ยกั๊กหรือโป๊ยกั๊กซึ่งเป็นเครื่องเทศจากผงพะโล้ที่สาวๆ หลายคนคุ้นเคยนั่นแหละค่ะ มันมีสรรพคุณช่วยในเรื่องการย่อยอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดอาการจุกเสียดแน่น บรรเทาอาการอาเจียน แก้ปัญหาอาหารย่อยยาก เพราะจะช่วยปรับระบบการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติยิ่งขึ้น อีกทั้งยังสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงานให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นได้ดีอีกด้วย

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญได้แนะไว้ว่าการดื่มโป๊ยกั๊กที่เหมาะสมนั้น ควรต้มโป๊ยกั๊กในน้ำร้อยปริมาณ 1 ถ้วยตวงนานประมาณ 10 นาทีค่ะ จากนั้นจึงกรองเอาน้ำชาออกมาไว้ดื่ม ทั้งนี้ คุณจะเติมความหวานเพื่อเพิ่มรสชาติหรือไม่ก็ได้เช่นกัน โป๊ยกั๊กนี้เอาไว้สำหรับจิบทีละนิดละน้อยรับรองจะช่วยปรับแก้ปัญหาที่เกิดเกี่ยวกับลำไส้ได้ดีทีเดียว

สุดยอดเครื่องดื่มชาลดน้ำหนัก 6 ชนิด พิชิตหุ่นสวยในแบบธรรมชาติ

5.ชากุหลาบ

ชากุหลาบมีกระบวนการทำมาจากการใช้ใบกุหลาบและยอดใบชามาผสมผสานกัน จึงกลายเป็นอีกหนึ่งสุดยอดเครื่องดื่มชาที่มาพร้อมสรรพคุณต่างๆ ในการบำบัดอาการทางสุขภาพได้หลายด้าน เช่น บรรเทาอาการท้องผูก ลดอาการอักเสบของผิวหนังและช่วยขับสารพิษภายในร่างกาย เพราะชากุลาบนั้นอุดมไปด้วยเหล่าวิตามินหลายชนิด อาทิ วิตามิน A, B3, C, D และ E วิตามินเหล่านี้ล้วนมีส่วนในการบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่งอย่างมีสุขภาพดีและยังมีสารที่จะช่วยส่งผลต่อการเบิร์นไขมัน ทำให้สาวๆ สามารถลดน้ำหนักได้ประสบความสำเร็จเร็วขึ้น

และนี่ก็คือสุดยอดชาลดน้ำหนักจากธรรมชาติ อยากลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้ผล การดื่มชาร้อนๆ แบบนี้ช่วยได้นะคะ แต่อย่าไปเผลอดื่มชาเย็นๆ ที่มาพร้อมน้ำตาลและวิปปิ้งครีมแสนอร่อยยั่วใจแบบนั้นล่ะ เพราะยิ่งดื่มแบบนั้น..น้ำหนักไม่มีทางลดลงได้แน่นอน

ความคิดเห็น