yay-6959566-digita1l

สิ่งที่คุณพ่อควรทำ เมื่อคุณแม่เจ็บท้องคลอด

เจ็บท้องคลอด เป็นอาการที่สร้างความเจ็บปวดทรมานให้กับคุณแม่มากทีเดียวแต่มันก็ปนไปด้วยความสุข เมื่อรู้ว่ากำลังจะได้เห็นหน้าลูกที่เผ้ารอมานานตั้ง 9 เดือน

ดังนั้น คุณพ่ออย่าปล่อยให้แม่ต้องทนเจ็บอยู่คนเดียวเลยค่ะ เรามาช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลายจากอาการเจ็บท้องคลอดกันดีกว่า ซึ่งสิ่งที่คุณพ่อสามารถทำได้มีดังนี้ค่ะ 

สิ่งที่คุณพ่อควรทำ เมื่อคุณแม่เจ็บท้องคลอด

แสดงความรักและความเอาใจใส่ต่อแม่

การที่พ่อแสดงความรักและคอยดูแลเอาใจใส่แม่อยู่ข้างๆ จะทำให้แม่มีกำลังใจมากขึ้นและไม่คิดว่าตัวเองกำลังต่อสู้กับความเจ็บปวดอยู่คนเดียว นอกจากนี้การเอาใจใส่จากพ่อยังทำให้ฮอร์โมนในร่างกายสร้างสารแห่งความสุขออกมา ซึ่งจะทำให้แม่รู้สึกผ่อนคลายและลดความเจ็บปวดไปได้มากเลยล่ะ

ชวนแม่พูดคุยหรือทำอะไรสนุกๆ

เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของแม่จากอาการเจ็บปวด พ่อควรชวนแม่พูดคุยไปเรื่อยเปื่อย โดยจะต้องเป็นเรื่องที่น่าสนใจและสนุก แม่จะได้ลืมความเจ็บปวดไประยะหนึ่งนั่นเอง นอกจากนี้พ่ออาจจะหาอะไรสนุกๆ ให้แม่ทำ เช่น เล่นเกม ทายคำถามกวนๆ ก็จะช่วยได้เยอะเลยล่ะ 

สิ่งที่คุณพ่อควรทำ เมื่อคุณแม่เจ็บท้องคลอด

บีบนวดบริเวณหลังและเอวของแม่เบาๆ

อาการปวดท้องคลอดจะค่อยๆ บรรเทาลงเมื่อมีการบีบนวดบริเวณบั้นเอวหรือหลัง ดังนั้นพ่อควรบีบนวดเบาๆ เพื่อให้แม่รู้สึกผ่อนคลาย หรือไม่งั้นก็อาจจะเอามืออุ่นๆ มาถูวนบริเวรหน้าท้องของแม่ก็ได้ เพราะความอบอุ่นที่ได้รับจากมือของพ่อจะทำให้ความเจ็บปวดบรรเทาลงอย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ

เตรียมของให้พร้อมเมื่อต้องไปโรงพยาบาล

เมื่อแม่เริ่มมีอาการปวดท้องคลอดถี่ขึ้น พ่อจะต้องเตรียมของให้พร้อม ไม่ว่าจะเป็นของใช้ของลูกหรือจะเป็นผ้าอนามัยแบบห่วงที่แม่ต้องใช้หลังคลอด และที่สำคัญที่สุดก็คือน้ำดื่มนั่นเอง เพราะในขณะเจ็บท้องคลอดแม่จะขาดน้ำได้บ่อย จึงต้องดื่มน้ำบ่อยครั้งเพื่อป้องกันภาวะช็อกจากการขาดน้ำนั่นเอง 

สิ่งที่คุณพ่อควรทำ เมื่อคุณแม่เจ็บท้องคลอด

คอยให้กำลังใจอยู่เสมอ

ในขณะเจ็บท้องคลอด แม่จะอยากได้กำลังใจจากพ่อมากที่สุด พ่อจึงควรให้กำลังใจแม่บ่อยๆ ตลอดจนกว่าแม่จะคลอดเพื่อให้แม่มีกำลังใจและไม่เกร็งจนเกินไปนั่นเอง และที่สำคัญพ่อจะต้องช่วยแม่ในการกำหนดลมหายใจเข้าออกเพื่อบรรเทาความเจ็บ โดยอาจจะคอยบอกว่า “หายใจเข้า…หายใจออก” ก็ได้

อย่าใส่อารมณ์กับแม่

สิ่งที่พ่อไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งในขณะที่แม่กำลังเจ็บท้องคลอดก็คือ การใส่อารมณ์กับแม่นั่นเอง เพราะช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่แม่จะน้อยใจได้มากที่สุดและก็มักจะมีอารมณ์หงุดหงิดง่าย จนบางครั้งก็อาจจะเผลอเหวี่ยงใส่พ่อโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่อย่างไรก็ต้องใจเย็นไว้นะคะ คิดซะว่าแม่ต้องทนเจ็บปวดมากแค่ไหน แค่เหวี่ยงใส่แค่นี้เรื่องเล็กน้อย 

สิ่งที่คุณพ่อควรทำ เมื่อคุณแม่เจ็บท้องคลอด

ดูแลเอาใจใส่แม่หลังคลอด

แม่หลังคลอดจะเกิดความรู้สึกเศร้า ท้อแท้และน้อยใจได้ง่าย พ่อจึงควรดูแลเอาใจใส่แม่อย่างใกล้ชิด และควรให้ลูกได้อยู่กับแม่ตลอดเวลา เพราะลูกจะช่วยให้แม่รู้สึกดีขึ้นได้มากเลยล่ะ อีกทั้งยังช่วยลดอาการซึมเศร้าของแม่ลงอีกด้วย

และนี่คือสิ่งที่พ่อจะทำให้แม่ได้ในขณะที่แม่เจ็บท้องคลอด ดังนั้นคุณพ่ออย่าละเลยหน้าที่ของตัวเองกันนะคะ

ความคิดเห็น