yay-6959566-digita1l

วิธีปลุกพลังใจเพื่อก้าวข้ามความอ่อนแอในการทำงาน

การทำงานในระหว่างวันของใครหลายคน ย่อมพ่วงมาพร้อมสภาวะความกดดันจนก่อให้เกิดเป็นความเครียดขึ้นได้ เนื่องจากบางครั้งการงานที่เราได้รับมอบหมายมันก็ยากมือจนเกินไป หรือมาพร้อมปัญหาต่างๆ ที่ต้องตามแก้กันอย่างไม่รู้จบ และปัญหาต่างๆ หลายอย่างที่หลายคนต้องคอยแบกรับจนทำให้เกิดเป็นความบั่นทอนพลังใจ พาลไม่อยากให้เราอยากทำงานไปด้วย วันนี้แก้วใสจะมาแนะนำค่ะสำหรับใครที่อยากทำงานด้วยพละกำลังใจสดใส มีแรงใจฮึดสู้กับงานกองโตตรงหน้าอีกครั้งให้สำเร็จ อย่ามัวเฝ้าแต่อ่อนแอกันเลยนะคะ เพราะที่ผ่านมาแก้วใสก็เคยล้มและผ่านความยากลำบากมาแล้วก็หลายครั้ง หากคุณพร้อมแล้วก็มาดูกันค่ะว่าต้องทำอย่างไร

Successful business woman working on a laptop computer

สร้างเสียงหัวเราะให้เกิดขึ้นในระหว่างวันทำงาน
การสร้างเสียงหัวเราะให้เกิดขึ้นบ้างในเวลาทำงาน แก้วใสเชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่จะช่วยชโลมสภาพจิตใจเราได้นะคะ จากสภาพจิตใจที่เหี่ยวแห้ง อ่อนล้าและหมดหวังในการทำงาน ถ้าหากเราจะใช้เวลาในช่วงพักเบรคลุกไปพูดคุยกับคนที่ชอบพูดแต่เรื่องตลกๆ หรือเราเอาเรื่องสนุกเรื่องตลกขบขันมานั่งพูดคุยกัน ให้วงสนทนามีแต่เรื่องที่ทำให้เราหัวเราะได้ บรรยากาศการทำงานที่ตึงเครียดก็ย่อมถูกทำลาย จนเหลือแต่ความสนุกสนานผ่อนคลายและนั่งทำงานกันอย่างสบายใจได้อีกครั้งแน่นอนค่ะ

ก้าวข้ามความล้มเหลวด้วยพลังใจจากตัวเรา
คนเราเมื่อทำงานไปนานๆ ย่อมเป็นเรื่องปกติธรรมดาค่ะที่เราจะรู้สึกหมดพลังและอ่อนล้าขึ้นมา แต่อยากให้เราลองหวนกลับไปนึกถึงตอนแรกที่เรานั่งลงบนเก้าอี้ทำงานใหม่ๆ แล้วมีกำลังใจฮึกเหิม ช่วงแรกนั้นเรามักจะมีความหวัง มีไฟพุ่งแรงและนึกถึงเป้าหมายของความสำเร็จไว้อย่างสวยงาม ลองหยุดคิดเรื่องราวที่ทำให้จิตใจเราแย่ ฟุ้งซ่านแล้วหันกลับไปนับหนึ่งใหม่อีกครั้ง รื้อฟื้นพละกำลังใจกลับมาอีกครั้งกันเถอะนะคะ เพราะตัวเรานี่แหละที่จะสร้างพลังใจที่ดีให้แก่ตัวเราเองได้ แก้วใสเคยอ่อนล้า ท้อแท้กับงานที่ทำอยู่แทบทุกวันเลยก็ว่าได้ เจออุปสรรคมากมายแทบนับครั้งไม่ถ้วน สามวันดีสี่วันอ่อนล้าไปเลยค่ะ แต่ก็จะไม่ยอมให้ตัวเองพ่ายแพ้หมดหวังในการทำงานเป็นวันๆ แน่นอน เต็มที่หากอยากร้องไห้ก็ปล่อยน้ำตามาเลยสักพัก แก้วใสเห็นว่าเวลาของเรานั้นมีคุณค่าค่ะ เพราะฉะนั้น จะไม่ยอมให้เวลาตัวเองได้อ่อนแอนานแน่นอน ไม่เกิน 1-2 ชั่วโมง แก้วใสจึงตั้งตัวใหม่ ลุกขึ้นฮึดสู้กับงานตรงหน้าอีกครั้งอย่างไม่ย่อท้อ แล้วเราก็จะก้าวข้ามมันไปได้จนทำงานได้สำเร็จอีกระดับค่ะ

นอกจากนี้ เมื่อไรที่อ่อนล้า เครียดๆ จากงานที่เหนื่อยหนักแก้วใสมักเลือกที่จะมองหาใครสักคนหนึ่งไว้คอยพูดคุยค่ะ เมื่อเราได้คุยกับคนๆ นั้น เราจะรู้สึกมีพลังใจมากขึ้น ไม่เงียบเหงาอ้างว้างและเมื่อไรที่จะต้องเผชิญหน้ากับงานกองโตอีกครั้ง แก้วใสก็มั่นใจว่าสภาพจิตใจเรายังไหว เพราะเรายังคอยได้รับกำลังใจดีๆ จากคนรอบตัวเราที่คอยเฝ้ามองเราอยู่ และเขาก็ยังคงเป็นกำลังใจให้เราได้เช่นเดียวกัน ลองมองหากันดูนะคะ ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัวเราอย่างพ่อแม่ เพื่อนๆ หรือแม้แต่คนรักของเราก็ได้ค่ะ คนเหล่านี้ย่อมอยากเห็นเราประสบความสำเร็จและเป็นคนที่มีรอยยิ้มมีอนาคตสดใสอยู่เสมอ ถ้าเราแบ่งช่วงเวลาพูดคุยเติมกำลังใจจากคนเหล่านี้บ้าง เราก็ย่อมรู้สึกมองเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้นและอยากเดินหน้าสู้ต่ออย่างเต็มกำลังอีกครั้ง

ความคิดเห็น