yay-6959566-digita1l

ลูกรักไม่กินผัก สาเหตุที่คุณแม่(อาจ)ไม่เคยรู้มาก่อน

ทุกครั้งที่ลูกรักมีพฤติกรรมเขี่ยผักในจานอาหารออก คนเป็นแม่ย่อมรู้สึกเป็นกังวลต่อเรื่องสุขภาพของลูกอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะพยายามให้ลูกทานผักมากแค่ไหน ก็ดูเหมือนว่าจะไม่เกิดผลใดๆ ทั้งสิ้น หรือเป็นเพราะคุณแม่เองก็ยังไม่เคยรู้ถึงสาเหตุที่แท้จริงว่า ทำไมลูกรักของตัวเองจึงไม่ชอบทานผักเอาเสียเลย

วันนี้เราได้นำสาเหตุที่คนเป็นแม่อาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่า มีส่วนทำให้ลูกไม่ชอบทานผักอย่างทุกวันนี้มาฝากกันค่ะ ถ้างั้นตามมาดูถึงสาเหตุดังกล่าวกันเลยดีกว่า 

ลูกรักไม่กินผัก สาเหตุที่คุณแม่(อาจ)ไม่เคยรู้มาก่อน

1.ตามใจลูกมากเกินไป

สำหรับสาเหตุนี้ ถือเป็นเรื่องที่ดูเหมือนจะเป็นปกติของคนที่รักลูกมาก เพราะไม่อยากจะขัดใจลูกของตัวเอง ดังนั้นจึงตามใจทุกอย่างแม้ว่าลูกจะไม่ยอมทานผักก็ตาม สำหรับพ่อแม่ที่มีพฤติกรรมตามใจลูกจนเกินไป ควรทราบไว้เลยว่าเด็กบางคนอาจจะไม่รู้สึกประทับเมื่อได้กินผัก จึงทำให้เด็กพาลไม่อยากกินผักไปตลอด ยิ่งถ้าคุณพ่อคุณแม่ปล่อยปละละเลยตามใจลูก แน่นอนว่ามันยิ่งทำให้เด็กเกิดความเคยชิน โดยไม่ยอมแตะผักจนติดเป็นนิสัยนั่นเองค่ะ

2.บังคับลูกมากเกินไป

แน่นอนว่าคนเป็นพ่อเป็นแม่ย่อมรู้ดีถึงประโยชน์ในการกินผัก รวมถึงการทำให้สุขภาพร่างกายของลูกแข็งแรงขึ้น และห่างไกลจากการเป็นโรคต่างๆ ดังนั้นเราจึงเห็นได้ชัดเจนจากหลายๆ ครอบครัวที่พ่อแม่มักจะพยายามบังคับลูกให้กินผักในปริมาณที่มากจนเกินไป อาจด้วยการทำอาหารแต่ละมื้อที่มีส่วนผสมของผักมากจนเกินไปทุกเมนู แน่นอนว่าหากครอบครัวใดที่มีพฤตกรรมแบบนี้ ย่อมทำให้มื้ออาหารที่อยู่บนโต๊ะ สร้างความรู้สึกให้เด็กมีความรู้สึกเอียน หรือเบื่อหน่ายในการที่จะต้องกินผักไปเลยทีเดียว และนั่นก็อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กเริ่มมีความรู้สึกไม่ชอบในการกินผักได้นั่นเอง

3.ไม่เป็นแบบอย่างที่ดีในการกินผัก

เพราะเด็กมักจะซึมซับพฤติกรรมจากคนรอบข้างที่ใกล้ชิดอย่างคนเป็นพ่อเป็นแม่ ดังนั้นหากพ่อแม่มีพฤติกรรมที่ไม่ชอบกินผัก หรืออาจจะเป็นคนที่เลือกกินผักบางประเภท ก็ย่อมทำให้เด็กเกิดการเลียนแบบขึ้นมาทันที อาจจะด้วยการเลียนแบบที่ไม่กินผักหรือเลือกกินผักบางประเภทที่ชอบเพียงเท่านั้น ดังนั้นพ่อแม่คนใดที่อยากให้ลูกมีสุขภาพที่ดี ย่อมต้องแสดงพฤติกรรมให้เด็กได้เห็นถึงการรักสุขภาพด้วยนั่นเองค่ะ

ทราบถึงสาเหตุของการทำให้ลูกรักไม่กินผักกันไปแล้ว ต่อไปนี้คุณพ่อคุณแม่ก็คงจะต้องหันมาถามตัวเองแล้วล่ะค่ะว่า เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ลูกไม่กินผักหรือไม่ หากว่าใช่ก็ควรหันมาเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเหล่านั้นกันใหม่ เพื่อให้ลูกได้หันมากินผัก เพื่อการมีสุขภาพที่ดีต่อไปค่ะ

ความคิดเห็น