yay-6959566-digita1l

รู้จักไวรัสเมอร์ส โรคน่ากลัวที่ป้องกันด้วยตัวเองได้

หลายคนคงจะเคยได้ยินกับคำว่าไวรัสเมอร์ส เพราะถือว่าเป็นโรคที่น่ากลัวและเป็นโรคที่โด่งดังไม่แพ้กระแสดารานักร้องเกาหลีหรือต่างประเทศกันเลยทีเดียว

จะว่าไปแล้ว โรคร้ายนี้เป็นโรคที่ไม่มีใครรู้ว่าจะมาถึงตัวเราเองเมื่อไหร่ เนื่องจากเป็นโรคที่แพร่ระบาดได้ไม่ยากเลย อีกทั้งยังเป็นโรคที่ไม่มียารักษาอีกด้วย รู้อย่างนี้ ใครๆ ก็เป็นกังวลกันเป็นเรื่องธรรมดา แต่ตอนนี้อยากให้หันมาสนใจข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับโรคเมอร์สกันก่อนดีกว่า เพราะการรู้เท่าทันรวมถึงการป้องกันจะทำให้เรารับมือกับมันได้ทันอย่างแน่นอน ตามไปเก็บข้อมูลเกี่ยวกับโรคดังกล่าวพร้อมๆ กันเลยค่ะ 

รู้จักไวรัสเมอร์ส โรคน่ากลัวที่ป้องกันด้วยตัวเองได้

ไวรัสเมอร์สคืออะไร?

ก่อนที่เราจะทราบถึงการป้องกันไวรัสเมอร์สนั้น เราควรที่จะทราบกันก่อนว่าไวรัสเมอร์สคืออะไร และมีต้นกำเนิดมาอย่างไร ซึ่งไวรัสเมอร์สที่เราได้ยินกันอย่างหนาหูในช่วงที่กำลังโด่งดังเพราะความวิตกกังวลของชาวโลก ก็คือไวรัส  Middle East respiratory syndrome coronavirus (MERS-CoV) หรือที่เราคุ้นเคยและเรียกว่าเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ตะวันออกกลางนั่นเองค่ะ ตามข้อมูลทั่วไปได้กล่าวว่า ไวรัสชนิดนี้มีต้นกำเนิดมาจากประเทศซาอุดีอารเบีย และยังเป็นข้อมูลที่ยังสรุปไม่ได้ว่าไวรัสชนิดนี้มีต้นกำเนิดมาจากคนหรือสัตว์ แต่ทั้งนี้ก็มีผลวิจัยบางรายงานระบุว่า แพะคือพาหะนำเชื้อไวรัสเมอร์สสู่คนและสัตว์นั่นเอง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยังมีการค้นพบว่า ไวรัสชนิดนี้มีความใกล้เคียงกับไวรัสที่อยู่ในค้างคาวสายพันธุ์หนึ่ง อีกทั้งยังเป็นเชื้อไวรัสเดียวกับโรคซาส์ ซึ่งเป็นไวรัสที่เคยมีการแพร่ระบาดอย่างหนักในแถบเอเชียเมื่อปีพุทธศักราช 2546 ที่ผ่านมานั่นเองค่ะ 

รู้จักไวรัสเมอร์ส โรคน่ากลัวที่ป้องกันด้วยตัวเองได้

ลักษณะอาการของโรคไวรัสเมอร์ส

หากมีผู้ติดเชื้อไวรัสเมอร์ส อาการที่จะเกิดขึ้นกับผู้ป่วยรายนั้นจะคล้ายกับเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ มีไข้สูง หายใจขัด มีอาการไออย่างหนัก และถ่ายเหลวไม่เป็นปกติ ดังนั้นหากผู้ป่วยมีอาการหนักมาก อาจถึงขั้นส่งผลให้เสียชีวิตภายใน 3-4  สัปดาห์ทันที แต่โดยส่วนใหญ่นั้น โรคไวรัสเมอร์สจะเกิดในผู้สูงอายุเพศชาย สำหรับเชื้อไวรัสนั้นจะมีการแพร่ระบาดอยู่หลายทาง บางครั้งเชื้อจะอาศัยอยู่ในละอองน้ำมูกและน้ำลายของผู้ป่วย จึงทำให้เกิดการติดต่อได้ง่าย จากการไอหรือจามนั่นเอง จากผลการสำรวจพบว่า ผู้ป่วยเกือบทั้งหมดร้อยละ 95 มีโรคประจำตัวอยู่แต่เดิมแล้ว 1 โรคหรืออาจจะมากกว่านั้น ซึ่งโรคประจำตัวนั้นได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคความดันโลหิต และโรคไต 

รู้จักไวรัสเมอร์ส โรคน่ากลัวที่ป้องกันด้วยตัวเองได้

วิธีป้องกันโรคไวรัสเมอร์ส

1. หลีกเลี่ยงการไปในสถานที่ที่มีผู้คนแออัดจนเกินไป เพราะการเข้าไปปะปนกับผู้คนในจำนวนมาก อาจเสี่ยงต่อการรับเชื้อจากการไอหรือจาม เนื่องจากเราไม่มีทางรู้ว่าใครกำลังมีอาการป่วยอยู่บ้าง

2. สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ต้องเดินทางหรือไปอยู่ท่ามกลางสถานที่ที่มีผู้คนอาศัยในจำนวนมากเพราะการสวมหน้ากากอนามัยจะช่วยป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้โดยตรง แต่ทั้งนี้ก็อาจเป็นวิธีที่เพียงแต่บรรเทาได้บ้าง หากจะให้ป้องกันจนไม่ได้รับผลอะไรเลยนั้นคงเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นการหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนมากมาย น่าจะเป็นการดีสำหรับผู้ที่ไม่อยากเสี่ยงต่อการเป็นโรคไวรัสเมอร์สนั่นเองค่ะ

3. หากมีอาการไอหรือจาม ควรใช้ผ้าสะอาดหรือกระดาษซับปิดปากไว้ เพราะการปิดปากยามไอหรือจาม จะช่วยระงับไวรัสไม่ให้เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของผู้อื่นได้ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของเราเองด้วย 

รู้จักไวรัสเมอร์ส โรคน่ากลัวที่ป้องกันด้วยตัวเองได้

4. ใช้วิธีการกินร้อน – ช้อนกลาง – ล้างมือ เพราะเป็นวิธีที่สามารถป้องกันโรคได้หลากหลายชนิด ถือเป็นวิธีที่สามารถป้องกันได้เกือบทุกโรคที่เป็นโรคติดต่อในระบบทางเดินหายใจหรือระบบทางเดินอาหาร

5. หมั่นให้เวลาตัวเองได้ออกกำลังกายและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เพราะการออกกำลังกายคือวิธีหนึ่งที่จะทำให้เกิดโรคได้ยาก เนื่องจากร่างกายที่แข็งแรงย่อมมีภูมิต้านทานที่แข็งแกร่งมากขึ้น โรคต่างๆ ก็ไม่สามารถทำอะไรคนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงได้ ส่วนใหญ่จะเกิดกับคนที่มีสุขภาพร่างกายที่อ่อนแอ หรือมีอาการป่วยอยู่บ่อยๆ มากกว่าค่ะ

6. หากมีอาการป่วยให้หมั่นไปพบแพทย์พร้อมกับแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบในส่วนของข้อมูลหากมีประวัติการเดินทางต่างประเทศที่มีการระบาดของเชื้อ เพราะการชี้แจงข้อมูลหรือประวัติการเดินทางต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศที่มีการระบาดของเชื้อไวรัส จะทำให้เจ้าหน้าที่และคุณหมอสามารถหาสาเหตุและทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

รู้จักไวรัสเมอร์ส โรคน่ากลัวที่ป้องกันด้วยตัวเองได้

หลายๆ คนอาจจะหวาดกลัวกับโรคไวรัสเมอร์สกันอย่างมาก แต่ทั้งนี้มันกลับเป็นโรคที่ไม่ได้น่ากลัวจนเกินไป หากเรารู้จักที่จะควบคุมและดูแลตัวเองให้ดี ไม่ว่าจะด้านการพบปะผู้คน หรือด้านการบริโภคอาหาร เพราะโรคชนิดนี้ ล้วนถูกแพร่เชื้อจากการอยู่ในกลุ่มคนที่แออัด ดังนั้นร่างกายที่มีภูมิต้านทานดีจากการออกกำลังกายบ่อยๆ รับประทานอาหารดีมีประโยชน์ สุขภาพร่างกายสมบูรณ์ รวมถึงสุขภาพจิตก็แจ่มใสทุกเวลา ย่อมทำให้สัมผัสโรคไวรัสเมอร์สได้ยาก

ที่สำคัญ หากเรารู้จักที่จะใช้วิธีการป้องกันโรคดังกล่าวหรือโรคอื่นๆ ได้อย่างชาญฉลาด สุขภาพร่างกายของเราก็จะไม่ถูกเล่นงานด้วยโรคต่างๆ ได้ง่ายๆ แล้วละค่ะ 

ความคิดเห็น