yay-6959566-digita1l

รอบเดือนกับการใช้ผ้าอนามัย เรื่อง(ไม่)ลับที่สาวๆ ควรใส่ใจมากที่สุด

นอกจากผิวพรรณ หน้าตา ทรงผมและอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกายแล้ว แก้วใสว่าสาวๆ เรายังมีอีกจุดหนึ่งที่ไม่ควรละเลยกันเป็นอย่างยิ่ง นั่นก็คือ จุดซ่อนเร้นนั่นเองค่ะ เพราะจุดซ่อนเร้นเป็นจุดที่มีความบอบบางและง่ายต่อการระคายเคืองจนทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด ไม่สบายตัวในวันอากาศร้อนได้มากที่สุด โดยเฉพาะช่วงเวลาแห่งการมีรอบเดือนควรจะต้องหันมาใส่ใจกันเป็นอย่างยิ่ง ตั้งแต่เรื่องของการเลือกใช้ผ้าอนามัยกันเลยทีเดียว ฉะนั้น วันนี้ตามแก้วใสมาดูนะคะว่าเราควรจะดูแลน้องสาวในช่วงมีรอบเดือนพร้อมกับการใช้ผ้าอนามัยอย่างไรให้เหมาะสม ซึ่งเป็นเรื่องที่(ไม่)ลับที่แก้วใสคิดว่าสาวๆ ควรใส่ใจมากที่สุด หากพร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่ะ

bigstock-woman-spa-54858251 (Custom)

ผ้าอนามัยที่ควรเลือกใช้
ควรเลือกใช้ผ้าอนามัยหน้าสัมผัสนุ่มเรียบลื่น บางเบา ซึมซับได้ดี รูปทรงกระชับ แต่ไม่หนาเกินไป เพราะความหนาของเนื้อผ้าจะทำให้เก็บกักความอับชื้นเอาไว้มากขึ้นและทำให้รู้ถึงความเหนอะหนะไม่สบายตัวได้ง่าย พร้อมกันนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยที่มีหน้าสัมผัสหยาบกร้านจะได้ไม่ระคายเคืองต่อผิวจุดซ่อนเร้นอันบอบบางของสาวๆ นั่นเอง

ตรวจสอบวันหมดอายุก่อนซื้อ
ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นไม่ว่าของกินของใช้ล้วนมีวันหมดอายุเช่นกัน ดังนั้น หากพบว่าผ้าอนามัยประเภทไหนที่กำลังลดราคาถูกลงจนน่าตกใจ อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุกันก่อนซื้อด้วยนะคะ

bigstock-Woman-touches-her-leg-white-b-52041844 (Custom)

เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 2 ชั่วโมง
สาวๆ ควรสังเกตดูว่ารอบเดือนของเราที่มาแต่ละครั้งนั้นมีปริมาณต่อวันมากน้อยเพียงใด หากมีมากก็ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 2 ชั่วโมง เพราะการที่เราปล่อยปละละเลยไม่ยอมหมั่นเปลี่ยนเป็นระยะ จะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคอันนำมาสู่ความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปากมดลูกได้ง่ายยิ่งขึ้น

หมั่นรักษาความสะอาดอยู่เสมอ
ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำเพื่อเปลี่ยนผ้าอนามัย ควรล้างจุดซ่อนเร้นให้สะอาดหมดจดจากนั้นใช้กระดาษทิชชูที่มีเนื้อกระดาษแน่นหนา ซึมซับน้ำได้ดีและไม่ยุ่ยง่ายมาซับน้ำจนรู้สึกแห้งหมาดๆ ก่อนสวมผ้าอนามัยทุกครั้ง เพื่อป้องกันการเกิดความอับชื้นบนผ้าอนามัยจนทำให้ระคายเคืองตลอดจนอาจมีอาการคันตามมา

bigstock-health-and-beauty-concept--be-52177960 (Custom)

กำจัดขนจุดซ่อนเร้นให้เบาบาง
จุดซ่อนเร้นของเรานอกจากสาวๆ จะต้องหมั่นทำความสะอาดกันเป็นอย่างดีแล้ว ก่อนช่วงที่จะมีรอบเดือนแนะนำให้พยายามดูแลใส่ใจเรื่องการกำจัดขนบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการตัดเล็มให้สั้นหรือแว็กซ์ตามต้องการแบบไหนก็ได้ แต่ขอให้ปริมาณขนเบาบางลง เพื่อให้ระหว่างการสวมผ้าอนามัยช่วงมีรอบเดือนจะได้ไม่ยิ่งเป็นการเก็บกักความอับชื้นมากเกินไป และขนที่บางเบานั้นยังทำให้ง่ายต่อการระบายอากาศได้ดีอีกด้วย เชื้อแบคทีเรียต่างๆ ก็จะพลอยลดลงไปด้วยค่ะ

หากสาวๆ ทำได้ตามนี้ แก้วใสรับประกันค่ะว่าเราจะอารมณ์ดี รู้สึกเบาสบายตัว หมดความกังวลเรื่องการซึมเปื้อนผ่านมาถึงเสื้อผ้าด้านนอกอีกด้วย เราจะได้มั่นใจในช่วงเวลามีรอบเดือนกันอย่างสุดๆ เพราะสาวๆ หลายคนไม่ชอบตอนมีประจำเดือนกันเลย แต่สิ่งนี้เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ นอกจากหันมารับมือใส่ใจให้เรื่องของการมีรอบเดือนเป็นเรื่องธรรมดาชิลๆ เราจะได้ก้าวผ่านช่วงวันเวลาเหล่านี้ไปได้อย่างไม่มีหงุดหงิด และหากเราพิถีพิถันใส่ใจดูแลดีแบบนี้เป็นประจำ ก็ย่อมลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปากมดลูกได้อีกด้วยนะคะ ทราบกันเช่นนี้แล้ว ก็อย่าลืมทำตามแก้วใสแนะนำนะจ๊ะ

ความคิดเห็น