yay-6959566-digita1l

ผมร่วง ผมบาง แก้ได้ง่ายๆ หากรู้ทันก่อนสัญญาณอันตรายมาถึง!

สาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงที่จะต้องเผชิญกับปัญหาของเส้นผมและหนังศีรษะสุขภาพแย่ วันนี้เรามาเตรียมบอกลาปัญหาเหล่านั้นไปพร้อมกันเลยกับวิธีง่ายๆ ที่สามารถแก้ปัญหาผมร่วงและบางที่เรานำมาฝากกันนะคะ

ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาอาการคันหนังศีรษะที่เกิดจากรังแคและปัญหาผมร่วง รวมถึงผมบางก็ตาม วิธีที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ช่วยได้อย่างแน่นอน เพียงแต่สาวๆ ทั้งหลายต้องรู้ทันสัญญาณอันตรายที่อาจจะทำให้ผมร่วงและบางได้กันก่อน ถ้างั้นตามไปอ่านสัญญาณเตือนเหล่านั้นกันก่อนดีกว่า 

ผมร่วง ผมบาง แก้ได้ง่ายๆ หากรู้ทันก่อนสัญญาณอันตรายมาถึง!

สาเหตุของอาการผมร่วงและบาง

สาวๆ จะรู้หรือไม่ว่าอาการผมร่วงนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน  ไม่ว่าสาเหตุเหล่านั้นจะเกิดจาก ผมร่วงจากพันธุกรรม, การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในการใช้ยา, ความเครียด, สารเคมีต่างๆ ที่อยู่บนหนังศีรษะที่ได้มาจากการจัดแต่งทรงผมอยู่บ่อยๆ เช่น การทำสีผม การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมบางชนิดที่มีสารรุนแรง หรือแม้แต่การได้รับสิ่งตกค้างฝังลึกที่รูรากจากมลภาวะในแต่ละวัน ก็ย่อมส่งผลทำให้หนังศีรษะแห้งและเกิดการระคายเคือง จนทำให้เส้นผมมีความอ่อนแอตั้งแต่รากและขาดหลุดร่วงได้ง่าย 

ผมร่วง ผมบาง แก้ได้ง่ายๆ หากรู้ทันก่อนสัญญาณอันตรายมาถึง!

สัญญาณอันตรายที่ทำให้เกิด "รังแค"

เชื่อว่าหญิงสาวทั้งหลายจะเคยทราบกันมาก่อนว่าปัญหารังแคนั้น เกิดจากความผิดปกติในการแบ่งตัวของเซลล์ที่อยู่ในหนังศีรษะ และค่อยๆ หลุดร่วงออกมาติดอยู่บนเส้นผมนั่นเอง จนเมื่อเส้นผมและหนังศีรษะต้องมาเผชิญกับมลภาวะที่ทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรกนั้น ก็จะยิ่งทำให้หนังศีรษะแห้งระคายเคือง แต่สำหรับคนที่หนังศีรษะมีความมัน จะรู้กันบ้างหรือเปล่าเอ่ยว่า ความมันนี่แหละที่จะคอยก่อให้เกิดความอุดตัน จนนำมาซึ่งเชื้อราและแบคทีเรียสะสม จนทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคืองจนเสียสมดุล ทำให้เซลล์บนหนังศีรษะผลัดเซลล์ผิดปกติไป จนหลุดออกมาเป็นรังแคอย่างที่เห็น แต่โดยส่วนใหญ่จะมีอาการคันร่วมอยู่ด้วย และบางกรณีอาจจะมีอาการคันรุนแรงบนหนังศีรษะที่เกิดจากการติดเชื้อนั่นเองค่ะ 

ผมร่วง ผมบาง แก้ได้ง่ายๆ หากรู้ทันก่อนสัญญาณอันตรายมาถึง!

5 วิธีปฏิบัติเพื่อให้มีสุขภาพหนังศีรษะที่ดี

1.สระผมด้วยแชมพูแล้วล้างผมด้วยน้ำเปล่าเป็นเวลา 15 วินาที

สาวๆ ควรจำไว้เอาว่าก่อนลงแชมพูบนศีรษะเพื่อช่วยในการชะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนเส้นผมนั้น ควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าเสียก่อนเป็นเวลา 15 วินาที จากนั้นก็ค่อยนำแชมพูเทลงบนศีรษะ เพื่อทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและเพื่อสุขภาพผมที่ดีขึ้น

2.ไม่ควรขยี้เส้นผมหรือเกาหนังศีรษะแรงๆ เมื่อกำลังสระผม

เพราะการขยี้เส้นผมหรือเกาหนังศีรษะแรงๆ นั้น คือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้อของหนังศีรษะ เนื่องจากที่มาของการเกิดปัญหารังแคและผมร่วงนั้นก็เกิดจากการขยี้ผมและเกาหนังศีรษะแรงๆ นี่แหละค่ะ ดังนั้นหญิงสาวทั้งหลายควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมลักษณะนี้ แล้วหันมาใช้วิธีการนวดหนังศีรษะแทน  เพียงแค่ใช้ปลายนิ้วมานวดเป็นวงกลมเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะ ทั้งก่อนที่จะชโลมแชมพูและระหว่างการสระผมก็ดี วิธีนี้นอกจากจะเป็นวิธีที่ช่วยถนอมเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีแล้ว ยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตได้ดีอีกด้วยค่ะ 

ผมร่วง ผมบาง แก้ได้ง่ายๆ หากรู้ทันก่อนสัญญาณอันตรายมาถึง!

3.หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นเมื่อต้องการสระผม

เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยใช้วิธีการสระผมด้วยน้ำอุ่นกันมาก่อน เพราะคิดว่าเป็นการช่วยขจัดรังแคให้หลุดออกไปได้ง่าย แต่ความจริงนั้นเป็นการเข้าใจผิดมาโดยตลอดเลยล่ะค่ะ เพราะน้ำอุ่นนี่แหละที่จะทำให้น้ำมันธรรมชาติที่อยู่บนหนังศีรษะถูกชะล้างออกมากจนเกินไป จนทำให้หนังศีรษะนั้นขาดน้ำมันที่จะช่วยปกป้องไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้นนั้นไป

4.ไม่ควรมัดผมและเข้านอนเมื่อรู้ว่าผมยังเปียกหรือชื้นอยู่

สาวๆ ที่ชอบมัดผมจะทราบกันไหมว่าการมัดผมหรือเข้านอนในขณะที่ผมยังเปียกและชื้นอยู่นั้น จะเป็นการทำลายหนังศีรษะให้เกิดเป็นรังแคได้ง่ายเลยทีเดียว เนื่องจากว่าเชื้อราที่เกิดจากความเปียกชื้นของเส้นผมนั้น จะมาก่อตัวกันเป็นกลุ่ม ที่บริเวณหนังศีรษะ หากยังปล่อยมันทิ้งไว้นานๆ ความชื้นก็จะแพร่กระจายไปยังหมอนหนุนศีรษะและจะกลายเป็นเชื้อรามารังควานศีรษะได้ จนทำให้หนังศีรษะนั้นมีกลิ่นเหม็นอับ มีอาการคัน และมีรังแค อีกทั้งรากผมก็จะไม่แข็งแรง จนท้ายที่สุดเส้นผมก็จะมีอาการเปราะบางและหลุดร่วงลงไป 

ผมร่วง ผมบาง แก้ได้ง่ายๆ หากรู้ทันก่อนสัญญาณอันตรายมาถึง!

5.หมั่นทำความสะอาดแปรงและหวี

เตือนสาวๆ เลยว่าควรหมั่นทำความสะอาดแปรงและหวีที่ใช้หวีผมอยู่เป็นประจำอาทิตย์ละครั้ง เนื่องจากสิ่งสกปรกทั้งหลายและรวมไปถึงน้ำมันที่ตกค้างอยู่ตามหวีและแปรงหลังจากหวีผมนั้น เป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคได้ดีเลยละค่ะ ที่สำคัญมันจะกลับเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะต่อไป จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการหมักหมม จนกลายเป็นเชื้อโรคและเชื้อรา นำไปสู่ปัญหาของเส้นผมและหนังศีรษะที่หญิงสาวไม่เคยต้องการ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับวิธีง่ายๆ ที่เรานำมาฝากสาวๆ กันในวันนี้ ถูกใจกันใช่ไหมเอ่ย เพราะอย่างน้อยก็สามารถเป็นข้อมูลดีๆ เพื่อให้หญิงสาวสามารถรับมือต่อสัญญาณผมร่วงและบางกันได้ คงไม่ยากเกินความสามารถของสาวๆ ที่ไม่อยากมีอาการผมที่หลุดร่วงอยู่ตลอดเวลา จนทำให้ผมบางและอาจจะนำไปสู่หัวล้านได้

ที่สำคัญขอเน้นว่าอย่าลืมทิ้งพฤติกรรมเดิมๆ ที่อาจจะทำให้เกิดรังแคไปด้วย เพราะปัญหารังแคถือเป็นปัญหาที่จะทำให้หญิงสาวทั้งหลายเสียผมสวยๆ จนในที่สุดค่ะ

ความคิดเห็น